المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : هذا الطبق قادر على إنقاص 7 كيلو من وزنك في أسبوعين فقط



bahzani
03-22-2017, 19:39
هذا الطبق قادر على إنقاص 7 كيلو من وزنك في أسبوعين فقط




https://www.gawlla.com/wp-content/uploads/2017/03/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%86-%D9%81%D9%84%D9%8A%D9%83%D8%B3.jpg

قد تتفاجئ عندما تعرف أن طبق من رقائق الذرة (الكورن فليكس) قد يساعدك على إنقاص الوزن بشكل سريع و صحي و أمن، و إذا إتبعت نظام غذائي معتمد على رقائق الذرة فقد تخسر 7 كيلو جرام خلال إسبوعين فقط.
و يتميز الكورن فليكس بأنه أحد الأطعمة المحببة للجميع سواء صغار أو كبار، و لهذا فإن هذا الرجيم يمكن للأطفال و الكبار الإلتزام به بدون خوف، كما أنه يعتبر مناسب جداً للحوامل و الرضع.
و سنتحدث في هذا المقال عن رجيم الكورن فليكس أو رجيم رقائق الذرة، و كيفية تطبيقة، بالإضافة إلى فوائد الكورن فليكس للصحة، و أخيراً بعض النصائح أثناء الإلتزام به.

فوائد الكورن فليكس للرجيم

https://www.gawlla.com/wp-content/uploads/2017/03/%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%86-%D9%81%D9%84%D9%8A%D9%83%D8%B3-300x169.jpg




الكورن فليكس لا يحتوي على كوليسترول و لذلك فهو يحمي من أمراض القلب.
يحمي من إلتهابات المفاصل بسبب إحتوائه على فيتامين ج ، وفيتامين د.
ينمي القدرات العقلية بسبب إحتواءه على نسب كبيرة من فيتامين ب المركب.
يحتوي على نسبة كبيرة من البروتين و لذلك فهو يرفع من معدل حرق الدهون.
يحتوي الكورن فليكس على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد على تنظيم عملية الهضم، و زيادة معدل الحرق.
وجبة الكورن فليكس هي أحد الوجبات المهمة التي تحتاجها الحامل لتعطيها الفيتامينات المناسبة، فهي تحميها من الإصابة بـ “تسمم الحمل”
يوجد بالكورن فليكس نسبة عالية من فيتامين ب 12 الذي يعمل على تنمية القدرات الذهنية للأطفال.

رجيم الكورن فليكس

https://www.gawlla.com/wp-content/uploads/2017/03/%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%86-%D9%81%D9%84%D9%8A%D9%83%D8%B3-300x169.jpg


يعتمد رجيم الورن فليكس على تناول وجبات الكورن فليكس على ثلاث وجبات أو 5 وجبات يومياً، من الكورن فليكس و الحليب الخالي من الدسم و غير المحلى، و بذلك يكتسب جسمك سعرات حرارية تزيد عن 600 سعر حراري، مما يساعدك على التخلص من الدهون المتراكمة و الوزن الزائدة بسرعة.
و غالبية من إلتزم بهذا النوع من الرجيم فقدوا حوالي 7 كيلو من وزنهم خلال 14 يوم فقط، خاصة الأشخاص الذين مارسوا بعض الانشطة الرياضية الخفيفة مع هذا النوع من الدايت.