المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : دراسة حديثة: قلة النوم قد تؤدي إلى الموت المبكر



bahzani4
05-27-2017, 09:05
دراسة حديثة: قلة النوم قد تؤدي إلى الموت المبكر



http://www.alghadeer.tv/media/cache/76/76/7676a64f751496f49c004c511b8b4653.jpg



اكدت دراسة امريكية حديثة، ان قلة النوم تؤدي الى مضاعفة خطر الوفاة بسبب احتشاء عضلة القلب او الجلطة الدماغية.

وقالت مجلة "أميريكن هارت أسوسييشن"، ان نتائج الدراسة اظهرت أن قلة النوم من شأنه مضاعفة خطر الوفاة بسبب احتشاء عضلة القلب أوالجلطة الدماغية لدى الأشخاص الذين يواجهون مخاطر قلبية وعائية عدة، بينها البدانة وارتفاع ضغط الدم ومعدل الكولسترول الزائد أو السكري.

واشارت المجلة الى ان الباحثين اختاروا عشوائيا 1344 بالغا بمعدل أعمار يبلغ 49 عاما، وافقوا على تمضية ليلة في مختبر، وأن نتائج الفحوص والاختبارات التي أجريت بينت أن أكثر من 39 بالمئة من المشاركين كانت لديهم على الأقل ثلاثة من عوامل الخطر والأشخاص الذين ناموا أقل من ست ساعات زاد احتمال موتهم بـ2.1 مرة ، جراء نوبة قلبية أو جلطة دماغية .

واوضحت الدراسة ايضا ان 22 بالمئة من الأشخاص المشاركين في الدراسة توفوا خلال فترة المتابعة التي استمرت أكثر من 16 سنة.

جدير بالذكر ان الاطباء يوصون الأشخاص البالغين عادة بالنوم بين سبع وثماني ساعات في الليلة الواحدة.