+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: حمام البخار وحمام الساونا وحمام الجاكوزي

  1. #1
    Administrator
    الحالة: bahzani غير متواجد حالياً
    رقم العضوية: 1
    تاريخ التسجيل: May 2010
    الاقامة: Germany
    علم الدولة: Users Country Flag
    المشاركات: 9,565
    التقييم: 10

    حمام البخار وحمام الساونا وحمام الجاكوزي





    الفرق ما بين حمام البخار وحمام الساونا وحمام الجاكوزي
    كثيرا منا لايعرف حقيقة الفرق ما بين حمام البخار والساونا والجاكوزي

    أولاً : حمام البخار
    ( تعتمد فكرته على الحرارة الرطبه وهي حرارة بخار الماء)
    وحمام البخارهو عبارة عن غرفة عادية مثبت داخل جدرانها أنابيب يخرج منها بخار الماء إلى جميع أنحاءالغرفة ومروحة شافطه للهواء في حالة زيادة البخار.

    ماالذي يجب علينا فعله قبل اخذ حمام البخار :
    1- الأستحمام قبل دخول حمام البخار بماء الدش المتوسط ليس بالبارد ولا بالحار وتدليك البشرة وتنظيفها
    2- أن تكون درجة حرارة البخار معقولة في الغرفة وإذا زادت نسبة البخار تستطيع تشيغل مروحة الشفط لتخفيفه .
    3-ان تبعد قدميك عن مصدر خروج البخار لكي لا تتعرض لحروق وعادة موجود علامات على ذلك وتحذير على مخرج البخار.
    4- في حالة شعورك بضيق افتح الدش العلوي الموجود في الغرفة لتبريد جسمك.
    5-يجب ان لايطول مكوثك داخل حمام البخار اكثر من ربع أو ثلث ساعه كحد اقصى .

    فوائد حمام البخار:
    1- يزيد من حيوية ونضارة البشرة
    2-يساعد على تسهيل حركة المفاصل ويلينها.
    3-يساعد في الشفاء من أمراض الجهاز التنفسي
    4-يعمل على ترطيب الجسم بشكل أوسع من السونا.
    5-ينفع للأمراض الجلدية حيث يعمل على ترطيبها بشكل كبير ويساعد على التخلص من القشور.
    6-يساعد على ادرار البول المحتبس وويخفف من متاعب البروستات بشكل عام
    7-يخلص الجسم من السموم والمواد الضارة والتي تخرج مع العرق


    ثانياً : حمام الساونا :
    ( تعتمد فكرته على الحرارة الجافة مثل حرارة الفرن ويقوم بتوليدها جهاز خاص بذلك )
    وهو عبارة عن غرفة مطليه بالخشب وينبعث من خلالها حرارة جافة - ولا يستخدم بها البخار

    فوائد حمام الساونا :
    1- تنشيط الدورة الدمويه
    2- تخفيف الالم الناتج عن التمارين الرياضية
    3- تفتيح مسام العرق والتخلص من الفضلات
    4- تنشيط الجهاز التنفسي
    5- اذابة الدهون

    ثالثا : الجاكوزي

    ( تعتمد فكرته على حركة الماء الدائريه عبر مضخه معينه تقوم بعمل ذبذبات داخل الماء تقوم بعمل استرخاء للعضلات ويمكن استخدام الماء البارد او الحار او خلطهما معاً وذلك حسب الرغبه وحسب الجو )
    وهو عبارة عن حوض سباحة او ما يسمى (بانيو) فقط بشكل آخر حيث توجد به فتحات يدخل الماء من خلاله إلى المضخة وعدة مخارج ترتبط بحجم الجاكوزي وسعته سواء كان
    لشخص أوشخصين أو أربعة وهكذا أما بالنسبة لتعبئته فتسطيع أن تقوم بذلك يدويا مع خلط الماء الحار والبارد حسب الرغبة وحسب الجو.


    فوائد حمام الجاكوزي :
    1-انتعاش للجهاز التنفسي واسترخاء للجسم
    2-يستعمل لعلاج التواء القدم عند الرياضيين
    3-تقوية العضلات
    4-فتح مسام الجلد وازالة الجلد الميت

  2. #2
    Junior Member
    الحالة: سمير الملا غير متواجد حالياً
    رقم العضوية: 5109
    تاريخ التسجيل: Jul 2014
    علم الدولة: Users Country Flag
    المشاركات: 14
    التقييم: 10




    شكرا أخى الكريم على الموضوع الشامل والوافى عن حمامات الساونا واهميتها الصحية والعلاجية,,,ط

    يسود اعتقاد بين الكثيرين أن حمامات الساونا أو حمامات البخار تعمل على تخسيس البطن وانقاص الوزن بشكل ملحوظ فى خلال ساعات قليلة, ولكن فى حقيقة الأمر فان هذا اعتقاد خاطئ تماماً, فليس للساونا أو لحمامات البخار أى دور يذكر في تخسيس الكرش أو انقاص الوزن.
    http://www.almaleka.com/455/

+ الرد على الموضوع

المواضيع المتشابهه

  1. سيلوس العراقي:النبي ايليا وجمال المرأة
    بواسطة bahzani4 في المنتدى مقالات
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 02-02-2014, 09:37
  2. ألمانيا :تأسيس وكالة تعنى بالموضة وجمال تسريحات الشعر
    بواسطة bahzani4 في المنتدى اخبار واحداث
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 03-19-2012, 18:52
  3. زياد رشيد الياس وجمال جيجو وشاكر محمود
    بواسطة bahzani في المنتدى ملتقى الشهادات والدراسات العليا
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 08-25-2010, 22:24

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك